Есть список 20 сообществ ВК численностью от 3 тысяч до 40 тысяч, как спарсить телефоны и мейлы?

Если у вас есть список сообществ ВК с определенной численностью, а вам необходимо спарсить телефоны и мейлы участников этих сообществ ВКонтакте, примените специальные инструменты (парсеры) нашеео Сервиса barkov.net

Начните по ссылке ниже, чтобы собрать номера мобильных телефонов.
Укажите ссылки на группы ВКонтакте, предварительно отметив парсинг по первой вкладке, а парсер просмотрит странички подписчиков этих групп ВК и соберет те номера телефонов, которые сами пользователи указали на своих страничках.

Аналогично вы сможете спарсить емейлы участников групп ВКонтакте, применив парсер по ссылке https://vk.barkov.net/emails.aspx
Обратите внимание, и номера телефонов, и email подписчиков групп ВК будут не те, к которым привязаны аккаунты, а только те, которые пользователи указали сами.

Полезный небольшой видеоурок по этой теме

О сервисе поиска аудитории ВКонтакте

vk.barkov.net — это универсальный набор инструментов, который собирает самые разнообразные данные из ВКонтакте в удобном виде.

Каждый инструмент (скрипт) решает свою задачу:
Например, есть скрипт для получения списка всех подписчиков группы.
А вот тут лежит скрипт для сбора списка всех людей, поставивших лайк или сделавших репост к конкретному посту на стене или к любым постам на стене.
Ещё есть скрипт для получения списка аккаунтов в Инстаграме подписчиков группы ВКонтакте.
И таких скриптов уже более 160. Все они перечислены в меню слева. И мы регулярно добавляем новые скрипты по запросам пользователей.

Полезные ответы на вопросы по этому же функционалу для сбора данных из ВКонтакте