Получить список групп и собрать активность с них ВКонтакте помогут вам инструменты (парсеры) нашего Сервиса Барков.нет
Начните поиск групп ВКонтакте, пройдя по ссылке ниже.
Вам предоставляется возможность выбрать парсер групп ВК по вашим критериям поиска, в этом случае это будет парсинг расширенного доступа по всему ВК, работающий в платном режиме пользования Сервисом.
Бесплатно работать с ограниченным получением результатов можно по ссылке
https://vk.barkov.net/users.aspx#old Активность в собранных группах ВКонтакте собирайте парсером
https://vk.barkov.net/all.aspx или парсером активность со стен
https://vk.barkov.net/act.aspx